[회전목마 [아로마트랜스폼] ‘아.마.카.새’ 3회기 진행 – 2024.2.21.(수)]

인천사회복지종사자들의 회복탄력성 증진을 위한 [아로마트랜스폼] ‘아.마.카.새’는 푸른복지사무소 김소연 강사님을 모시고 진행하였습니다~!

[아로마트랜스폼] ‘아.마.카.새’란?

“아”로마 오일을 활용해 “마”음의 안정을 찾고 “카”타르시스를 느껴보며 “새”로운 나를 알아보는 시간이라는 뜻을 가지고 있으며, 스트레스가 몸에 주는 영향을 이해하고, 아로마 오일을 이용한 다양한 스트레스 해소 방법을 익혀 회복탄력성을 증진시키고 교육 후에도 일상생활에 적용해 볼 수 있도록 도움드리기 위해 기획된 사업입니다.

3회기는 어떤 내용으로 진행이 되었을까요?

- 1교시 : 아로마 테라피를 전용 아로마 기구가 아니더라도 일상적으로 사용하는 머그컵, 손수건을 이용한 다양한 방법을 알아보았습니다.

- 2교시 : 마사지 오일과 사해 소금을 이용한 족욕 솔트를 만들어보았습니다.

사해 소금은 살균과 피부 진정에 효과가 있으며, 모공 깊숙한 피지를 배출 및 제거해주는데요. 이러한 효능을 가지고 있는 사해 소금에 아로마 오일을 블랜딩해 나만의 족욕 솔트를 만들어보았습니다.

마사지 오일은 릴랙스 / 이완 효과, 리프레쉬 / 순환촉진, 통증완화 3가지 중 참여자분들의 상황에 맞는 오일을 만들어 보았습니다.

- 3교시 : 손과 발, 림프순환 마사지 방법을 배워보았습니다. 강사님께서 알려주신 방법대로 오늘 직접 만든 마사지 오일을 이용해 손과 발 마사지를 해보고, 림프 순환 마사지도 배워보는 시간을 가졌습니다.

3회기 강의 후 집에서 가족들에게 오일을 이용해 마사지해 주는 즐거운 시간을 가졌다고 참여자분들께서 말씀해 주실 정도로 알찬 3회기였습니다!

[아로마트랜스폼] ‘아.마.카.새’ 아쉽게도 1회기만 남았는데요. 마지막까지 인천사회복지종사자들의 힐링과 쉼을 위해 고민하고 노력하는 협회가 되겠습니다.

*본 사업은 인천사회복지공동모금회 지원으로 진행되는 ‘인천사회복지종사자의 회복탄력성 증진과 전인적 역량강화를 위한 관점(목)과 마음 갖기 프로젝트[회전목마]입니다.